Talita

Szülés szeretetben 6. – A boldogság döntés kérdése

„Szeretem és tisztelem a szülést. A test egyfajta szentély, saját rítusokat, imákat teremthet magának… És nincs más dolgunk, mint meghallgatni. A kislányom születésekor már a vajúdás során is annyira mélyre hatoltam egy láthatatlan világba, hogy komoly erőfeszítésembe került kijutnom onnan. Minderre önátadással voltam képes.” (Lea B.) A végére ért Debra Pascali-Bonaro és Elizabeth Davis az „Orgazmikus szülés” (Jaffa Kiadó, 2011) című könyve alapján írt sorozatunk.

Ha időt szakítunk a szülésélményünk megértésére, az abból való tanulásra és birtokbavételére, az nem önmagunk kényeztetése, hanem önfenntartási ösztön. Mindannak a szempontjából fontos, amit nőként teszünk.
Ha a szülés után túl hamar felkelünk az ágyból, vagy visszatérünk rendes munkánkhoz, szervezetünk adrenalintermelése akadályozza az oxitocin gyógyító, erősítő hatását, és felépülésünk folyamata kisiklik. A gyermekágyi depresszió magas aránya az iparosodott országokban az anya megzavart biológiai szükségleteiben gyökeredzik.
A bennszülött mexikói, indián és indonéz kultúrákban úgy élik meg, hogy az újdonsült anya a szülés következtében rendkívül nyitott állapotban van, ezért testi értelemben is sebezhető, fogékonyabb a megfázásra, könnyebben elfárad. Itt nagy hangsúlyt kap a védelem és a melegség. Az úgynevezett civilizált társadalmakban tapasztalt dermesztő elszigeteltséggel ellentétben az anyatársak és rokonok állandóan a közelben vannak, hogy megfelelően táplálják az anyát, miközben tanácsokkal látják el, nevetgélnek, és vele együtt csodálják az újszülöttet.

A szoptatás

A tejtermelést a prolaktin nevű hormon váltja ki. Minél többet szopik a baba, annál több tej termelődik édesanyja mellében, feltéve, ha elegendő pihenés, táplálék és ital áll a rendelkezésre. A tejleadó reflexet a mellbimbó stimulálása által az oxitocin váltja ki, ami növeli a mellekhez jutó vér mennyiségét is, ami meleget is ad a babának.
„…Azon túl pedig máshonnan nem ismert, nagyon-nagyon mély érzelmeket éltem meg: leírhatatlan, mély szeretetet, egységet az univerzummal, szinte elviselhetetlen erő érzését, hogy minden felmerülő nehézséggel szembe tudok nézni, meg tudom oldani, és nagyon erős kötődést a kisbabám iránt.” (Jacqueline E.)

Veszteségeink

Bár keveset beszélünk róla, de a gyermekágyi időszak bizonyos veszteségérzettel is járhat. A várandóság és az azzal járó figyelem megszűnik. Egyedülálló barátainkkal való kapcsolatunk megváltozik vagy fel is bomolhat. A megszokott napirend felborul. Nagyon kevés vagy egyáltalán nincs a társsal együtt eltölthető pihenőidő Egy csecsemő mellett a szülők nagyon keveset lehetnek egyedül. A szexuális élet problémás lehet vagy akár teljesen szünetelhet is. Vitalitásunk és általános erőnlétünk is megváltozik.

Mit tehetünk a szülés utáni depresszió elkerülése érdekében?
Mindennap szakítsunk időt egy kis fürdésre, szépségápolásra, hogy frissnek érezzük magunkat. Alkalmanként sétáljunk. Írhatunk naplót, meditálhatunk, de sokat segíthet egy régi barátnővel vagy anyatárssal való beszélgetés is. Ne aggódjunk azon, ha egy ágyban alszik velünk a baba. Ha még nem szeretnénk szexuális életet élni, szóban, meleg szavakkal, gyengéd gesztusokkal, pillantásokkal is közölhetjük érzelmeinket párunkkal. Ne felejtsük, a boldogság: döntés kérdése. A meghitt együttlét is döntés kérdése.

Apák

Különösen az első baba érkezésekor a férfiak apává válásának röppályája eltér egy nő anyává válásáétól. Sok apa számára csak a baba megpillantásakor válik a kicsi létezése valósággá, amikor mély érzelmek szabadulhatnak fel bennük.
Ez legtöbb apánál a szülés után kezdődik el, ezért is lényeges, hogy az apa is jelen legyen a szülésnél. Így nemcsak a babához tud könnyebben kötődni, de önmagára is könnyebben rátalál új minőségében.
„Az otthonszülés hihetetlen gyógyulást jelentett a férjemnek férfiként és apaként egyaránt. Az ő édesanyja kengyelbe szíjazva szült, őt pedig magasra emelték és pofozgatták. Élete az őrült társadalmunk által normálisnak elfogadott érzéketlenséggel és durvasággal kezdődött. Csodálatos kötődést tett lehetővé számára mindhárom gyermekünkkel és velem is, hogy ő maga kaphatta el születő babáinkat. Valami legbelül meggyógyult benne az otthonszülések alkalmával. (…) Az otthonszülés abban segített neki, hogy felismerje elnyomott nőgyűlöletét, amelytől szintén képes volt megszabadulni.” (Julie B.)

Mit tanulhatunk a szülésből?

Megtanulhatjuk ítélkezés, bosszúság vagy lenézés nélkül, minden körülmények között meghallgatni és elfogadni szeretteink igényéit. Tiszteletben tarthatjuk ösztönös testi bölcsességüket úgy, hogy a szeretet jelentse a kapcsolat fő alapelvét. Felismerhetjük kettőnk igényeinek egyenlőségét és értékét.
„Számomra kétségtelenül saját igényem egyenlő mivoltának gyakorlata volt a legnehezebb lecke, mivel édesanyám mindig előbbre helyezte az én gondozásomat saját elhallgatott igényénél. Amint nyíltabban fejeztem ki hangulataimat és érzéseimet kislányomnak, egészségesebben kezdett viszonyulni az érzelmekhez. Rájöttem, ha őszinték vagyunk gyerekeinkhez, megtanítjuk őket arra, hogy másokkal szemben ők is őszinték legyenek. Jobban szeretem a páromat, mint valaha! Ennek a csodálatos élménynek az együttes megélése után egészen biztosan tudom, hogy ő a legjobb férfi számomra, és a legjobb apa gyerekeimnek. Tudom, hogy számíthatok rá. És tudom, mennyire mélyen szeret és tisztel ő is engem.” Sarah L.

(Vége)

Aktuális:
Geréb Ágnes több mint 1 év és 2 hónapja veszítette el a szabadságát. Azóta folyik ellene felfokozott lejárató kampány. Házi őrizetét többször meghosszabbították, legutóbb néhány napja – most február 21-ig.
Az Ágnessel és bármely más orvossal szemben alkalmazott kettős mérce megszüntetését, és az otthonszülés helyzetének megnyugtató rendezését sürgeti az alábbi petíció, amelyet ezennel szeretettel figyelmetekbe ajánlunk:
http://www.peticiok.com/igazsagot_gereb_agnesnek
Másrészt ajánljuk az alábbi videó megtekintését, ahol a nemrég alternatív Nobel-díjat nyert, nemzetközi hírű bába, Ina May Gaskin beszél (magyarul feliratozva) egy riportban Geréb Ágnes helyzetéről (4.38′):
http://www.youtube.com/watch?v=2j96cz5zBg8&feature=youtu.beAki ezt megnézi, csodálkozva látja-hallja, hogy Geréb Ágnes és Ina May hasonló nagyságrendben kísért otthonszüléseket (kb. 3300) – Ágnes talán pár százzal többet.
Végül egy rövid interjú Geréb Ágnessel, Palya Bea nemrég megjelent, “Ribizliálom” c. könyvének apropóján (3.56′):
http://palyabea.postr.hu/kibeszel-gereb-agnes-a-bortonben-nagyon-jol-tudtam-olvasni

Előző részek:

http://www.talita.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=536&Itemid=64

http://www.talita.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=547

http://www.talita.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=557

http://www.talita.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=573

http://www.talita.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=596

Geréb Ágnes fotójának forrása:

http://www.harmonet.hu/cikk_nyomtat.php?Harmonet&cikkid=61430

Konkoly Edit