Találkoztál már olyan emberrel, aki a jövőt csak negatívnak tudta elképzelni, reményvesztett volt és passzívan viselkedett még a saját életét közvetlenül befolyásoló helyzetekben is? Szinte csak ilyenekkel találkozol, ugye? A jelenség, amit tanult tehetetlenségnek nevezünk, kulcs a magyar néplélekhez. Egy tanárom története: Dél-dunántúli szülőfalujában, ahol édesanyja él, már csaknem leérett a szilva. Kertjükben sok szilvafa […] Tovább...
“Az ember szempontjából így hangzik a döntő kérdés: vállalod-e a végtelent vagy sem? Ez életének kritériuma” – írja Carl Gustav Jung, a XX. sz. egyik legnagyobb hatású pszichológusa. Tovább...
Koronkai tanár úr, akit tanítványai mesternek tisztelnek, rengeteg utat ismer, amelyek első ránézésre igen különbözőnek tűnhetnek, azonban alaposabban megismerve őket megtalálhatjuk köztük a kapcsolódási pontokat. A legfontosabb, hogy a céljaik hasonlók: az ember segítése az egészségesebb, teljesebb, igazabb életre. Tovább...
Miként lehet feldolgozni egy szerettünk elvesztését, szembesülni egy krónikus vagy rövid időn belül halállal végződő betegséggel, kibírni a háború borzalmait? Hogyan lehet tíz éven keresztül túlélni a Gulágon? – Akár nehéz gyermekkort kellett megélnünk, akár szerető, harmonikus családból jöttünk, mindannyian szembesülünk a hétköznapi életben megoldhatatlan problémákkal is. Tovább...
A reziliens személyiség talán legfontosabb tulajdonsága rendíthetetlen hite. Állhatatos ragaszkodása a magasabb rendű emberi értékekhez – a kiteljesedés, öntisztelet, pozitív, illetve megoldásfókuszú életszemlélet, önzetlenség, empátia és mások segítése, egyszóval a jóra való készség – a hit ajándékának alapja. Mi az, amiben a rugalmasan alkalmazkodó személy hisz? Tovább...
A pszichológiai szakirodalomban reziliensnek nevezett személyiség olyan helyzetekből is jól jön ki, ahol mások elbuknak, elakadnak, megtorpannak, megtörnek. A reziliencia rugalmas ellenálló-képességet jelent: vagyis a külső hatások okozta krízisből vagy sokkos állapotból való gyors felépülés adottságát. Tovább...
Mit tekinthetünk nehéz gyermekkornak? Mi az, ami még túlélhető? Melyek azok az életkorok, amelyek a leginkább veszélyesek a trauma szempontjából? Vannak-e jó stratégiák arra, hogy valaki lelkileg egészséges felnőtt legyen egy nehéz gyermekkor után? A pszichológus válaszol… Tovább...