Szereted a tested? … és a szedres máktortát?
Új receptsorozatunk első kedves darabja a szedres máktorta. Lehetne meggyes, szilvás vagy akármilyen más gyümölcsös is. A főcím pedig azért „Szereted a tested?” lett, mert az ételek és a testünk egészsége között szoros összefüggést véltünk felfedezni, nem is beszélve testünk és lelkünk egészsége között!
Ezt a gondolatot követve mostantól olyan ételeket ajánlunk nektek, amelyet bátran ehettek! Nemcsak egészségesek, de a strandon is napról napra jobban fogtok mutatni bikiniben, avagy fürdőnadrágban, ha ezeket fogyasztjátok. (Bár már most is biztos nagyon szépek vagytok!)
Itt van hát az első bikinibarát süti receptje: keverj össze minden hozzávalót, és 200 fokon süsd 45 percen át! Azután rakd sütisdobozba, és irány a vízpart!
20 dkg darált mák ( Kiváló kálciumforrás!)
40 dkg reszelt alma
2 evőkanál oliva olaj
4 evőkanál méz
1 sütőpor
4 tojás sárgája
4 tojás fehérje habbá verve
némi gyümölcs (amit én már a formába simítás után szoktam a tetejére szórni)
fodorévi
Tweet